스타들이 애용하는 얼굴이 작아지는 마사지!

정답은 바로 림프 마사지인데요!

림프마사지는 혈액순환을 촉진시켜 얼굴을 갸름하고 또렷하게 만들어주는 효과를 나타낸다고 해요.

큰 얼굴의 대표적인 이유로는 부종을 꼽을 수 있죠.

누구나 아침보다 저녁에 얼굴이 더 갸름하고 예뻐 보이는 기분을 한 번씩 느껴 보셨을 거예요.

그래서 스타들은 작은 얼굴을 위해 꾸준하게 림프선을 자극한다고 하는데요.

스타들의 림프선 마사지! 함께 알아봐요.

귀 주변과 쇄골라인을 자극해라!

림프는 귀 뒤부터 쇄골라인까지 가장 많이 모여있다고 해요.

귀밑부터 아래 방향으로 림프절을 풀어주면서

쇄골라인 안쪽에서 바깥쪽 방향으로 마사지를 해주면

림프 순환에 효과적이라고 합니다 ^^

정수리!

정수리는 아기들의 숨구멍이라고도 하는데요.

그만큼 순환이 잘 돼야 하는 곳이에요.

이곳만 잘 풀어주면 두피 건강까지 함께 챙길 수 있어요.

두피 건강은 피부 건강으로 직결된다는 사실 알고 계시나요~?

얼굴 피부와 연결되어 있는 두피가 처지면 얼굴 전체가 처지는 현상이 발생해요.

정수리 부분을 살짝 두드려 주는 것만으로도 얼굴 처짐을 늦출 수 있답니다.

얼굴 림프!

얼굴 라인을 따라 턱 끝을 시작으로

대각선 방향인 귀쪽 방향으로 쓸어 올려준다는 느낌으로!

전체적으로 아래에서 위로(대각선) / 안에서 밖으로 림프를 풀어주면

즉각적인 얼굴 붓기를 뺄 수 있어요!

지속적으로 자기 전 5분 투자만 진행하셔도 얼굴이 작아지는 효과까지~

림프선 마사지를 하실 때는 세안을 깨끗하게 해주시고

평소 사용하는 마사지 크림을 얼굴에 바르고 하시는게 효과가 좋습니다.

림프는 샤워기 물줄기 정도의 압으로 순환되는 연약한 부위로

림프를 세게 마사지하면 오히려 더 부종이 생길 수 있으니 부드럽게 마사지해주셔야 합니다.

자기 전 5분 침대에서 간단한 마사지로 얼굴이 작아지는 비법!

오늘부터 5분 투자로 5년 젊어지세요~!