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제목 미인은 잠꾸러기? 잘못자면 평생 주름 생긴다
작성자 뷰티인어스 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-06-13 17:36:38
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  • 조회수 169

안녕하세요! 미인은 잠꾸러기라는 속설 다들 알고계시죠~?
연구 결과에서도 충분한 수면은 피부에 이로운 영향을 준다고 밝혀졌는데요.
충분한 수면도 좋지만 수면자세, 올바르게 하고 계시나요?
잘못자면 평생 주름이 생긴다는 연구결과가 발표되어 충격을 주고 있는데요.
뷰티인어스에서 알아보겠습니다.





자다가 얼굴에 생긴 자국이 진짜 주름으로 이어지는 걸까?
슬로베니아 연구팀이 수면 자세에 따라 얼굴 주름이
악화된다는 걸 실험으로 입증해 충격을 주고 있습니다.
그럼 어떤 수면자세가 주름에 영향을 줄까요?




직장인 A씨는 30분 동안 책상에 엎드려 자듯이
유리판에 엎드려 자 보니 얼굴의 광대뼈부터 입가, 아래턱까지 눌렸고,
눈 밑 주름과 코 옆 주름이 진하게 생겼습니다.
쿠션을 사용한 경우엔 얼굴에 닿는 부위가 더 넓어서
눈 밑 주름뿐 아니라 눈꼬리 주름까지 길어졌는데요.




피부과 전문의는
"자세에 의해서 일시적으로 주름이 생길 수 있으나 피부는 금방 회복된다.
하지만 장기간 오랜 시간에 걸쳐서 똑같은 자세가 생기는 경우에는
주름이 악화되고 그런 경우에는 고착화될 수 있습니다."
올바른 자세로 수면을 하기를 권장했습니다.





따라서 잘 때는 얼굴이 눌리지 않도록
똑바로 눕고, 낮잠을 자더라도 목 쿠션을 활용해 의자에 뒤로 기댄 채 자는 게 좋습니다.
옆으로 자더라도 방향을 번갈아 바꿔주면 눌리는
압력을 최소화해 주름이 생기는 속도를 늦출 수 있습니다.




뷰티인어스 "미인은 잠꾸러기? 잘못자면 평생 주름 생긴다"편 재미있게 보셨나요?
다음에도 더욱 유익한 정보로 돌아오겠습니다 :)

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